Einzelcoaching & Faszienyoga LNB

"Schmerzfrei & beweglich bis ins hohe Alter, sollte Normalität sein & keine Ausnahme!"​

 
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Einzelcoaching LNB

Hilfe zur Selbsthilfe

Innerhalb Ihrer Einzelsitzung erhalten Sie entsprechend Ihres Beschwerdebereichs:

  • Hintergrundwissen zur Ursachenentstehung nach Liebscher & Bracht

  • Zielorientierte Muskellockerung

  • Anleitung zur korrekten Faszienrollmassage

  • Anleitung & Korrektur individuell zusammengestellten Engpassdehnungen, zur Steigerung der Gelenkfreiheit & zum Ausgleich von einseitiger Belastung

  • Individuelles Übungsprogramm für Zuhause

  • Ganzheitliche Betrachtung von Hintergründen & Lösungsmodellen

Präventiv & als weiterführende Maßnahme empfiehlt sich die regelmäßige Teilnahme an unseren fortlaufenden Faszienyoga-Kursen.

 

Yoga-Kurse

Unterschiedliche Schwerpunkte für individuelle Bedürfnisse!

- fortlaufend -

Sie suchen für einen passenden Kurs für eine spezielle Zielgruppe, ein privates Gruppentraining oder einen individuellen Kurs innerhalb Ihres Betriebes?
Sprechen Sie mich gerne an - gemeinsam finden wir ganz sicher das passende Modell!

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Faszienyoga LNB

- Freiheit für Gelenke & Bewegung -

Derzeit nur Online-Livecoaching via Zoom
Jeden Dienstag von 19.30 - 21Uhr

FeedUp-Yoga

- Perspektivenwechsel -
Spielerisch & gelenkfreundlich

Derzeit nur auf Anfrage via Zoomcall

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Abwärtsgerichteter Hund

Individualcoaching Faszienbalance

Ganzheitliches Einzelcoaching - rund um Ihre Fasziengesundheit!

Dieses Einzelcoaching wird zu jedem Termin vollständig auf Sie & Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Aus dem gesamten Spektrum meiner Möglichkeiten erstellen wir zu jedem Termin den aktuellen Schwerpunkt, so das Sie die Chance einer optimierten Begleitung für sich & Ihr Thema erreichen.

Kleingruppentraining 3-6 Personen ist auch bei mir vor Ort in Kleinensiel möglich (auf Anfrage).

Ebenso biete Ich Ihnen die Möglichkeit eines individuellen Einzel- & Gruppentrainings bei Ihnen vor Ort - sprechen Sie mich gerne an!