Einzelcoaching & Faszienyoga LNB
"Schmerzfrei & beweglich bis ins hohe Alter, sollte Normalität sein & keine Ausnahme!"
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Einzelcoaching LNB
Hilfe zur Selbsthilfe
Innerhalb Ihrer Einzelsitzung erhalten Sie entsprechend Ihres Beschwerdebereichs:
Hintergrundwissen zur Ursachenentstehung nach Liebscher & Bracht
Zielorientierte Muskellockerung
Anleitung zur korrekten Faszienrollmassage
Anleitung & Korrektur individuell zusammengestellten Engpassdehnungen, zur Steigerung der Gelenkfreiheit & zum Ausgleich von einseitiger Belastung
Individuelles Übungsprogramm für Zuhause
Ganzheitliche Betrachtung von Hintergründen & Lösungsmodellen
Präventiv & als weiterführende Maßnahme empfiehlt sich die regelmäßige Teilnahme an unseren fortlaufenden Faszienyoga-Kursen.
Yoga-Kurse
Unterschiedliche Schwerpunkte für individuelle Bedürfnisse!
- fortlaufend -
Sie suchen für einen passenden Kurs für eine spezielle Zielgruppe, ein privates Gruppentraining oder einen individuellen Kurs innerhalb Ihres Betriebes?
Sprechen Sie mich gerne an - gemeinsam finden wir ganz sicher das passende Modell!
Kleingruppentraining 3-6 Personen ist auch bei mir vor Ort in Kleinensiel möglich (auf Anfrage).
Ebenso biete Ich Ihnen die Möglichkeit eines individuellen Einzel- & Gruppentrainings bei Ihnen vor Ort - sprechen Sie mich gerne an!