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Einzelcoaching & Faszienyoga

"Schmerzfrei & beweglich bis ins hohe Alter, sollte Normalität sein & keine Ausnahme!"​

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Einzelcoaching nach

Healing Humans & LNB

Hilfe zur Selbsthilfe

Innerhalb Ihrer Einzelsitzung erhalten Sie entsprechend Ihres Beschwerdebereichs:

  • Hintergrundwissen zur Ursachenentstehung nach Healing Humans & LNB

  • Zielorientierte Muskellockerung

  • Anleitung zur korrekten Faszienrollmassage

  • Anleitung & Korrektur individuell zusammengestellten Engpassdehnungen & Übungen zur Steigerung der Gelenkfreiheit / zum Ausgleich von einseitiger Belastung

  • Individuelles Übungsprogramm für Zuhause

  • Ganzheitliche Betrachtung von Hintergründen & Lösungsmodellen

Präventiv & als weiterführende Maßnahme empfiehlt sich die regelmäßige Teilnahme an den angebotenen Faszien-Kursen.

Kurse

Unterschiedliche Schwerpunkte für individuelle Bedürfnisse!

Sie suchen für einen passenden Kurs für eine spezielle Zielgruppe, ein privates Gruppentraining oder einen individuellen Kurs innerhalb Ihres Betriebes?
Sprechen Sie mich gerne an - gemeinsam finden wir ganz sicher das passende Modell!

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Faszienyoga

- Freiheit für Gelenke & Bewegung -

FeedUp-Yoga

- Perspektivenwechsel -
Spielerisch & gelenkfreundlich

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Online Live-Coaching

Ob Laptop oder Handy - zuhause oder unterwegs, seien Sie beim Onlinetraining Faszienyoga oder Einzelcoaching live dabei!

Individualcoaching Faszienbalance

Ganzheitliches Einzelcoaching - rund um Ihre Fasziengesundheit!

Abwärtsgerichteter Hund

Kleingruppentraining 3 Personen ist auch bei mir vor Ort in Kleinensiel möglich (auf Anfrage).

Ebenso biete Ich Ihnen die Möglichkeit eines individuellen Einzel- & Gruppentrainings bei Ihnen vor Ort - sprechen Sie mich gerne an!

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